shaaijen

långpreomenix med chic.
läsning om olika korn, vete. Om jäsning, skållning, smaktillförare osv.
springning [el. snarare sakta Joggning, chic var liiide trött]
lite intervallträning.
tvättning av citrus [städade dock inte bort halva ystads sandstrand inuti,
tycker chic kan göra det själv :p ]
nu blir det matlagning!